Masterclass di yoga e mindfulness

Il 19 aprile, Silvia Scopelliti - autrice del libro Il Metodo SAME (Gribaudo/Feltrinelli), insegnante di yoga e mindfulness con oltre 190.000 follower su Instagram (@silvizz) - guida un workshop esclusivo nel cuore di Lugano per aiutarti a rallentare, ascoltarti, rimuovere lo stress in eccesso e tornare a sentirti davvero te stessa.

Due ore in cui ci sarà spazio per una lezione di yoga (accessibile a tutti i livelli) per sciogliere le tensioni e liberare la mente, una meditazione guidata speciale e un momento di crescita personale condiviso con strumenti concreti da portare nella vita di tutti i giorni.

Non è una lezione qualsiasi ma, un'esperienza pensata per aiutarti a staccare da tutto e riconnetterti con ciò che conta davvero per te.

Rimangono solo 7 posti. Se stavi aspettando un segno per cambiare rotta e ritrovare la tua pace interiore, lascia che questo sia il tuo segno.

 
Prezzo scontato: CHF 44 · prezzo pieno: CHF 59

Prenotazioni sul sito, fino ad esaurimento posti