E' un'estate torrida in tutto il paese e le ondate di caldo estremo sono state avvertite dalla costa del Golfo fino al Pacifico nord-occidentale.
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Come si fa a rimanere freschi pur essendo attenti all'ambiente e allo stesso tempo mantenendo bassi i costi dell'elettricità? Chiacchieriamo con Marisa Butler, attivista ambientale, consulente finanziario e attuale detentrice del concorso Miss Earth USA 2021 . Essendo una persona che ha dedicato la sua vita e il suo lavoro a salvare il pianeta, é anche una persona che vive nello stato molto soleggiato della California, Marisa è stata in grado di darci alcuni consigli davvero utili su come rimanere freschi e allo stesso tempo ecologici.
"La prima cosa che consiglierei", dice Marisa, "è di controllare che la tua casa o il tuo appartamento funzionino nel modo più efficiente possibile". Ciò significa montare persiane o tende per bloccare i raggi caldi del sole, pulire il filtro dell'aria condizionata e sostituire le luci a incandescenza con luci a LED più fresche ed efficienti dal punto di vista energetico. E proprio come facciamo noi per tenere fuori il freddo durante i mesi invernali, è utile controllare la tua casa per eventuali correnti d'aria e perdite di tenuta per evitare che l'aria fresca fuoriesca.
Un altro consiglio ovvio è usare i ventilatori per rinfrescarsi e far circolare l'aria. I ventilatori consumano meno elettricità dei condizionatori d'aria e possono aiutarti ad asciugare il sudore che mantiene il corpo fresco. Marisa avverte che se vivi in zone di caldo estremo, l'uso di un ventilatore renderà il tuo corpo più caldo poiché soffia aria con temperature superiori alla temperatura corporea. Qualsiasi cosa oltre i 100 gradi ed è effettivamente controproducente.
Un modo davvero semplice per stare al fresco se hai accesso è fare un tuffo in piscina. L'acqua aiuta a rimuovere il calore dalla nostra pelle e si sente immediatamente fresca al tatto. Anche una passeggiata lungo una spiaggia, un lago o un ruscello è utile. “Mi trovo quasi sempre alla dog beach almeno una volta alla settimana con il mio cane da salvataggio Milo”, racconta Marisa, “Porto anche un sacco della spazzatura per raccogliere i rifiuti lungo il percorso. Sono le piccole cose che contano».
Per chi non ha accesso a una piscina o a una fonte d'acqua, un modo alternativo per ottenere sollievo dal caldo è accedere agli spazi pubblici. “Puoi andare in una caffetteria per lavorare, o anche raggiungere il centro commerciale locale per un po' di sollievo e per entrare. Ricordati di portare la tua bottiglia d'acqua riutilizzabile per rimanere idratato se stai facendo qualche attività.” dice Marisa. Questi spazi pubblici sono già climatizzati e puoi spegnere i tuoi mentre sei via. È uno dei modi più efficaci ed ecologici per rimanere freschi.
E infine, Marisa consiglia di utilizzare le piante per aiutare a regolare la temperatura intorno alla casa. Gli alberi possono offrire ombra che tengono fuori la luce del sole e le piante da appartamento possono anche rinfrescare l'ambiente circostante fino a nove gradi. Attraverso un processo chiamato traspirazione, agiscono come condizionatori d'aria naturali che assorbono acqua e quindi calore. Le piante possono anche essere posizionate vicino alle finestre per assorbire e impedire alla luce solare di entrare in casa. Che ottimo motivo per iniziare la torre del giardino o il muro di piante viventi che volevi fare.
Redazione Fashion
