Stress e alopecia, cosa fare?

Le rubriche di fashionchannel.ch: “ASCOLTA I TUOI CAPELLI” non perdere la testa, usala! la rubrica in collaborazione con CR LAB Lugano

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La caduta dei capelli causata dallo stress si manifesta  con il progressivo  diradamento  del cuoio capelluto, in particolar modo nell’area che si estende dall’attaccatura frontale al vertice della testa. In ambito medico, il termine “alopecia” comprende sia l’ipotrichia, che indica la carenza di peli o capelli, sia la calvizie, che indica l’assenza irreversibile dei capelli.

Secondo alcuni studi clinici, l’alopecia da stress si presenta da 2 a 4 mesi  dopo  l’evento che ha generato stress, ma la perdita dei capelli dovrebbe rallentare con la scomparsa dei fattori scatenanti. Lo stress è infatti una reazione negativa che si sviluppa per l’effetto di stimoli  esogeni (ambientali, psicologici  o sociali)  o di stimoli  endogeni  (traumi,  choc  emotivi,  periodi  di  particolare  tensione nervosa, affaticamento fisico e mentale, stati d’ansia o manifestazioni depressive).

A differenza dell’alopecia areata dove la perdita dei capelli si manifesta in chiazze, l’alopecia colpisce sia  donne sia  uomini  in modi leggermente diversi. Nelle donne, il diradamento dei capelli avviene soprattutto  nella  zona  centrale  che  collega  l’attaccatura  frontale  ai lati della

testa;  negli  uomini, invece, si assiste a una progressiva stempiatura.

Alopecia da stress:  le cause

I motivi per cui si manifesta l’alopecia da stress non sono ancora del tutto chiari. Tuttavia, grazie ad alcuni studi approfonditi, è stato possibile individuare alcune possibili cause. In genere, la risposta del nostro organismo ad eventi stressanti prevede l’attivazione dell’asse  ipotalamo-ipofisi-corticale del   surrene,  che   porta   alla   secrezione   dell’ormone   di  rilascio   della   corticotropina   (CRH). Quest’ultimo  attiva l’ipofisi, la quale a sua volta induce il rilascio di neuro-peptidi  e la secrezione dell’ormone adrenocoticotropo  (ACTH).  La  modulazione  della  reazione  sistemica  allo  stress avviene anche attraverso il sistema nervoso autonomo e il sistema immunitario. L’insieme di questi meccanismi che si attivano in risposta allo stress generano uno sbilanciamento dei follicoli durante la fase di crescita, ostacolandone quindi la normale funzione.

I sintomi dell’alopecia da stress

Come accennato  prima, il sintomo principale dell’alopecia  da stress è il diradamento dei  capelli diffuso  su tutto il cuoio capelluto.

Altri sintomi che permettono di riconoscere dell’alopecia da stress sono i seguenti:

– seborrea o ipersecrezione sebacea: la  produzione eccessiva di sebo comporta l’ostruzione dei follicoli piliferi e che periodicamente si complica in dermatite seborroica;

– sensazione di  prurito e bruciore a livello del  cuoio capelluto, a volte presente  anche in altre zone del corpo dove sono presenti peli;

– dolore all’attaccatura dei capelli nella zona del vertice;

infiammazione perifollicolare, ovvero una forma di eritema che si manifesta nella parte superiore del follicolo  pilifero;

– debolezza delle unghie che tendono a spezzarsi.

Come  prevenire l’alopecia da stress:

•       evitare fonti di stress;

•       mangiare cibi sani e ricchi di proteine, vitamine B e PP;

•       evitare diete sbilanciate;

•       moderare il consumo di alcolici;

•       non fumare;

•       dormire almeno 7-8 ore ogni notte;

•       fare attività sportiva per scaricare lo stress;

•       utilizzare shampoo e balsamo specifici evitando lavaggi troppo frequenti;

•       assumere un complesso multivitaminico con ferro e zinco, se il medico lo ritiene necessario.

Come  curare l’alopecia da stress

Il miglior  rimedio contro l’alopecia  da stress è eliminare la  fonte  di  stress. Sembra banale, ma la rimozione della fonte stressante non è sempre possibile e la soluzione della psicoterapia delle volte può richiedere tempi lunghi, insieme a una grande dose di volontà e costanza.

Se non si riesce ad intervenire  sui fattori che scatenano  lo stress, è possibile  ricorrere a rimedi anticaduta per alleviare i sintomi e contrastare le cause indirette. La linea anticaduta di CRLAB rende i capelli più corposi, morbidi e lucidi grazie a principi attivi di derivazione naturale. Diversi studi clinici certificati dimostrano che dopo 3 mesi di trattamento con i prodotti di CRLAB i capelli subiscono un infoltimento che va dal 17 al 23% di volume in più, con il 100% dei pazienti soddisfatti.

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