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31.12.2018 - 10:000

Integratori per la salute e il benessere

Gli integratori alimentari sono: “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta

Le rubriche di fashionchannel.ch: “SALUTE E MEDICINA”

LUGANO - Gli integratori sono sostanze naturali adatti ad essere impiegati anche per la cura e la prevenzione di diversi problemi di salute, la cui efficacia è provata da diversi esperti ed è intesa come un efficace supporto ad una corretta alimentazione e attività fisica. 

In particolare, Ongaro (2016) sostiene che sia errata la teoria che l’alimentazione fornisca tutti i nutrienti di cui il nostro organismo necessita, in quanto nella pratica reale quasi mai è veramente così, per diversi motivi tra i quali: la qualità dei prodotti acquistati, i metodi di produzione e la nutrizione sempre più disattenta da parte delle persone.

Gli integratori sono, secondo l’esperto, un’opportunità che deve essere colta con intelligenza e attenzione per colmare micro-carenze, che nel tempo possono portare deficit metabolici che incidono sul benessere e la salute. 

In particolare, si osserva come molte delle sostanze nutraceutiche5 contenute negli integratori alimentari che oggi vengono utilizzati per scopi di prevenzione, salute e benessere, fossero in realtà già conosciute per le loro proprietà terapeutiche ed utilizzate fin dall'antichità. 

La scienza e le tecnologie hanno quindi poi permesso di approfondire queste conoscenze mettendo a punto tecniche produttive per rendere disponibili al pubblico le qualità benefiche di questi prodotti. (Brandolini et al., 2012) 

La tabella contiene i principali settori di trattamento in cui gli integratori alimentari per la salute e il benessere, secondo Brandolini, Maietti e Tedeschi6, hanno dato i maggiori risultati. 

I principali integratori alimentari per la salute e il benessere. 

  • Problemi cardiovascolari, trigliceridi e colesterolo, aterosclerosi:Omega 3/Omega 6
  • Circolazione cerebrale, problemi di memoria, senescenza precoce, concentrazione:Gingko biloba
  • Potenziamento sistema immunitario: Multivitaminico/minerale; Vitamina c; Glutammina; Aloe vera
  • Problemi articolari, artrosi, osteoporosi: Glucosamina
  • Problemi di sonno: Melatonina
  • Disintossicazione ed eliminazione metalli pesanti, iperglicemia, prediabete, diabete di tipo 2: Acido lipoico
  • Stress: Ginseng; Magnesio
  • Depurazione fegato e vie biliari: Estratti di erbe: tarassaco, cardo mariano, carciofo
  • Depurativo generale: Aloe vera
  • Problemi di prostata: Serenoa repens. Ristagno di liquidi, drenaggio liquidi: Estratti di erbe: asparago, ortosiphon, tarassaco

 A cura di: G. Maria Cristina (erboristeriaarcobaleno.it)

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